지침 썸네일형 리스트형 덜 지치는 나이듦을 위해서 30대에만 해도 비타민이며 영양제는 사실 생각도 하지 않았어요. 가족들의 영양제 및 비타민은 챙기면서 정작 제 자신을 위해서는 먹어야 한다는 생각을 못하고 있었습니다. 한여름에 큰 아이를 낳아서 그런지, 여름만 되면 지침이 감당할 수 있는 단계를 넘어서고, 둥이들을 씻기고 나서는 거실에 대자로 뻗어서 쉬지 않고서는 도저히 그 다음 일을 할 수가 없을 정도로 체력이며 모든 것들이 바닥을 기고 있는 듯 했습니다. 가장 큰 이유는 아무래도 운동 부족임을 너무나도 잘 알고 있지만, 그래서 헬스장도 다녀보고, 집에서 짧은 시간이지만 운동을 해보려 하는데, 힘든것도 힘들지만 전 너무...재미가 없기도 해서 꾸준히 이어가지 못하고 있습니다. 젊을때 영양제든 뭐든 몸을 위해서 먹어둬야지 나이 듦어.. 더보기 이전 1 다음
